白斑病治疗在日常生活中的指导,需要注意的细节如下:
1)调整心态,保持心境平和
保持乐观的情绪,可摒除异常青雉对人体的影响,同时可使人体气血和畅,生机旺盛,从而有益于身心健康,
增强人体抗病能力。故好的心态对白癜风的治疗康复及预防都非常重要。患者可以通过读书、交友以及保健
按摩等方式来调摄自己的情志,使心境宁静下来。
2.劳逸结合,坚持锻炼
患者要保持充足的睡眠和休息,生活规律,不能劳累,否则可影响其抗病能力。
同时,要加强体育锻炼,以增强体质,抵御病邪的侵袭,如跑步、练拳、舞剑、爬山、跳舞、做广播操、游泳等 。
3.饮食合理
均衡合理 饮食可保证患者充足的营养,从而增强其抗病能力。此外,白癜风患者在饮食上,还有一些特殊要求,宜增加富含氨基酸及铜、锌等微量元素的摄入。
黑色素的形成是硌氨酸在硌氨酸酶的作用下,形成多巴醌,进而氧化成黑色素。硌氨酸主要来源于食物,硌氨酸酶则需要铜、锌等微量元素的参与,其活性才能增强。
富含上述物质的食物主要有猪肝、瘦弱、蛋类、豆类及新鲜蔬菜等。
同时还应适当少吃富含维生素C丰富的食物,如青椒、西红柿、柑橘等。因为维生素C含量高不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者的康复。